През почивните дни едно от най-големите удоволствия, на които можете да се отдадете, e четенето!
И ако отдавна не сте правили това, то значи трябва да ви мотивираме. Защото освен развлекателно четенето е и страшно полезно! То е чудесен начин да се освободите от натрупания стрес и да се накарате да мечтаете.
Има много ползи от прочитането дори и на една книга както за психическото състояние на човек, така и за физическото му. Сега ще ви обърнем внимание на най-важните от тях...
Четенето ни кара да мислим
То стимулира мозъчната дейност и като цяло поддържа функциите на мозъка ни. А той, както и тялото, има нужда от тренировки. Е, четенето му дава точно това!
Четенето ни освобождава от стреса
То ни създава предпоставка да се спрем, да избягаме поне за малко от забързания ежедневен график и да се пренесем в друг свят. Според изследванията фантастичните книги са най-ефективни за премахване на напрежението.
Четенето ни обогатява интелектуално
Едва ли някой би оспорил това твърдение. Четенето на книги ни разкрива различни гледни точки, обогатява езика ни и ни кара да се замислим над собствените си възгледи и разбирания. Да не говорим, че в много книги може да се намери безценна информация.
Четенето ни прави по-идейни
Доказано е, че хората, които обичат да четат, са и по-изобретателни. Никога не знаеш кога и какво от прочетеното ще ти помогне да решиш проблем в реалността.
Четенето е най-доброто приспивателно
Вечер то помага на тялото да се отпусне и е сигнал, че е време за почивка. А още по-хубавото е, че четенето е предпоставка за по-добър и пълноценен сън.
