Събуждате се, но не си спомняте своя сън, който обаче оставя у вас определено чувство. Но… какво още, за да разбера наистина какво изпитвам след този сън?
Всъщност понякога това, което изпитвате по време на съня е по-важно, отколкото самия сюжет.
Но ако е изпълнен със символи, може и да разгадаем с какво е свързан. А чувството, което сънят е оставил ни помага да се докоснем до истинското послание.
За да си припомните сънищата, не трябва да ставате веднага от леглото.
Още в същата поза, в която сте се събудили, се опитайте да си припомните колкото се може повече неща.
Обичайно е в първите минути при ставане най-лесно да можем да възпроизведем детайлите. Особено често изведнъж изкача частта от съня, която ни се е губила.
Важна е и нагласата.
Ако си мислим, че това е „просто сън“ и не съдържа нищо, на което си струва да се обърне внимание.
Ако вече сме убедени, че сънищата не се помнят, че ни пречат да спим спокойно и т. н.
Тогава едва ли ще можем да си спомним добре, а и да не се събуждаме така объркани, след дълъг сън.
Щом промените тази нагласа и започнете да гледате по друг начин на сънищата, ще видите как по-често ще си спомняте сънищата много по-ясно и ще научавате ценни за вас неща.
Вижте още:
Тайната на щастието
Велики мисли