Не знам дали има формула за добро здраве и дълъг живот, но със сигурност има мъдрости, от които можем да се поучим.
Ето какво казват по-мъдрите относно здравето и правилата за дълголетие.
Умереността е съюзник на природата и страж на здравето.
Абу Ел Фарадж
Едно от условията за оздравяване е желанието да се оздравее.
Сенека
Не трябва да се лекува тялото без да се лекува душата
Сократ
”Не слушай нищо, което те дразни, не говори празни приказки, не прави излишни движения, не задържай в главата си суетни мисли”.
Сун Съйямо
”Но това не означава, че трябва да се предаваме на напразното веселие и бездействие.
Ако седиш дълго, ще си навредиш на тялото, ако лежиш дълго, ще навредиш на дишането, ако стоиш дълго, ще навредиш на костите, ако ходиш дълго, ще навредиш на мускулите”, били повелителните думи на древните китайци.
