Колко често се отпускаш от тревожните мисли? Дали позволяваш да надделеят над усещането за удовлетворение и спокойствие.
Погледни колко красиво е наоколо
Огледай се. Погледни природата, зеленината, която освежава сетивата, синевата, която дава простор на мечтите, водата, морето, океана, които са необятни като обичта.
И, когато се натъжаваш понякога или си на ръба да спреш да се бориш, затвори очи и си спомни гледката. Спомни си усещането. И когато отвориш очи, дори навън да вали, остани с нагласата, че времето зависи най-вече от състоянието на душата.
Бездействието понякога кара хората да си измислят проблеми
Направи нещо, нарисувай картина, спортувай, наслади се на хубава музика, почети, изгледай хубав филм, напиши няколко неща, които обичаш много. И съживи способността и живеца у себе си.
Целуни човек, който обичаш
Затвори очи и усети всяко дихание и аромат.
Вечеряй. Усети храната. Поглези се.
Визуализирай мечтите
Представи си онези неща, за които мечтаеш, и, бъди с енергия, която ще позволи точно на тях да се реализират. Излез на балкона и си помисли днес с нещо надгради ли съшествуването си. Отнесе ли се с обич и уважение към близките. Намери ли време да погалиш с любов човека на сърцето. Каза благодяря на себе си, за някое от качествата, които имаш и с които обогатяваш света. И най-вече себе си и близките.
Благодари ли за онова, което още те кара да усетиш омайната сладка тъга от дъждовните капки, топлината на уюта, и усещането, че отново ще изгрее слънце. У теб, навън, на лицето на любимите хора.
Животът е красив!
Вижте още:
2 важни черти на жената
Няколко начина за по-добър ден
