Как сте днес приятели? Понеделнишки, а? Едно такова мудно ви е цял ден, така и не можахте да се събудите и въпреки промишлените дози кафе, ви мързи, и то страшно много… Спокойно, нормално е! Нали сме понеделник?!
Досега винаги сме смятали, че началото на работната седмица и нуждата от време да превключим на по-работен режим са преди всичко извинения за пред шефа. Обаче не е така! Американски учени откриха, че най-трудно се събуждаме и влизаме в кондиция именно в понеделник. Особено сутрините – смятайте ги за загубени, но и през целия ден реакциите си остават забавени. Май ще е по-полезно да обмените клюки с колегите на по кафе, вместо да се опитвате да свършите нещо.
А ако ръководството нещо се заяде, кажете им, че събирате сили, защото вече е доказано, че умората в понеделник е съвсем реален проблем. Учени от чикагския университет Раш установиха, че тя се дължи на уикенда. През свободните дни тялото свиква с почивката, което ни кара да се чувстваме изтощени в началото на седмицата.
Изобщо, промяната в графика не се понася добре от организма. Това може да доведе до увеличаване на консумацията на алкохол, никотин и кафе, както и предразположение към трупане на излишни килограми.
Е, такава статистика всеки шеф би казал, че трябва да се работи и в събота и неделя, ние обаче бихме казали, че животът трябва да е една безкрайна почивка. И понеже живеем в материален свят и това няма как да стане, вариантът е прост – прави това, което ти е присърце! Така никога няма да работиш…
Хубава седмица, приятели!
