Ако дълго време се борите с лошия навик тютюнопушене, можете да опитате един съвсем лесен, евтин и ефективен метод, който ще ви помогне да се откажете от цигарите. Работи успешно и при пушачи, които нямат желание да спират, а просто да намалят цигарите. Според израелски учени, трябват ви само рибено масло и малко воля!
Провеждат се 2 експеримента. В първият участват хора, които искат да откажат цигарите. Част от участниците приемат около 300 мг. рибено масло на ден (сутрин, обед и вечер) и се наблюдава драстично намаляване на желанието да запалят, за разлика от участниците, които не приемат добавката.
Във втория експеримент участват активни пушачи, които искат да намалят броя изпушени цигари на ден. В продължение на месец също приемат дневно около 300 мг. рибено масло. Накрая се оказва, че 86% от тях са намалили цигарите с 3 на ден, а 37% с 6!
Ето го и обяснението. Пушенето намалява нивата на омега-3 мастни киселини в организма. Дефицитът засяга нервните клетки, което пък води до повишаване на стреса. Повишаването на стреса при всеки пушач поражда желание …да запали цигара! Затова учените смятат, че приемът на рибено масло е изключително лесен и евтин начин да се откажем от тютюнопушенето завинаги или поне да ограничим броя на цигарите.
Вижте още:
Без цигари сме по-щастливи
Цигари се отказват с… плодове и зеленчуци
