Ех, ама толкова да обичаме, когато учените ни съветват да се грижим за себе си приятно! И как да не е изпълнителен човек, когато му казват, че мързелът и сексът са страшно полезни и удължават живота.
На това му казваме ние добра сделка – хем ти е готино, докато си живееш, хем като си правиш кефа си удължаваш и живота. Е, супер си е!
Според проучване на специалисти от университета в Южна Каролина, повечето дълголетници си угаждат постоянно. Например, кубинските старци! Те изживяват живота си в доста бедни условия, но се наслаждават на релакс, любов (и то гореща), алкохол, пури... С други думи – бохемски живот си живеят! И средната му продължителност е цели 78 години! Кубинците са убедени, че дълголетието им се дължи най-вече на мързелът, сексът, липсата на стрес и многото алкохол и пури.
Като цяло в южните страни сиестата или следобедната дрямка е почти задължителна! И тези географски ширини могат да се похвалят с доста дълголетници. Все пак тя е важен фактор за по-бързото възстановяване на всички органи и системи в организма.
Учените предупреждават обаче, че прекаленото мързелуване и липсата на движение могат да окажат обратния ефект. Това се наблюдава най-често при хората, които излизат в пенсия. Затова експертите съветват да си намерите занимание, което ви носи удоволствие. Всъщност, това важи и за активно работещите. Ако работата ви носи удоволствие, животът ви ще е по-хубав и по-дълъг!
А що се отнася до секса, той е не по-малко важен. Но трябва да е качествен. Физическата и духовната любов стимулира работата на жлезите с вътрешна секреция и усиленото изработване на хормони, които действат подмладяващо.
