Свикнали сме да мислим, че за щастието няма формула. Свикнали сме да мислим, че за всеки щастието е нещо индивидуално... Е, да, ама не!
Щастието всъщност си има формула и тя е доста точна. (Мх16 +Лх1 + Ох2) + (Дх5 + Вх2 + Тх33) – ето я!
Това е уравнението за щастие, което е открил професор, д-р Тод Кашдан. И въпреки, че със сигурност ви изглежда непонятно, в него има доста логика...
М – означава: „Живейте за момента!“. Радвайте се на малките неща и не приемайте нищо за даденост.
Л – означава: „Бъдете любопитни!“. Изучавайте по нещо ново всеки ден, интересувайте се от нови места и науки.
О – означава: „Правете нещата, които обичате!“. Всеки ден трябва да се поглезите с поне едно нещо, което обичате. Любим филм, книга, питие, десерт...
Д – означава: „Мислете и за другите“. Добрите дела са егоистични дела. Защото ни правят щастливи, че сме помогнали. Те ни носят спокойствие и радост.
В – означава: „Съхранявайте отношенията си с другите“. Дори най-малкият жест на внимание към любимите и близките хора ще укрепи връзката ви с тях и ще накара обичта между вас да разцъфне.
Т – означава: „Грижете се за тялото си“. Правилното хранене и движението са важни не само за физическото състояние, но и за духовното – не забравяйте това!
Е, какво мислите за тази формула? Не е никак лоша, нали?
Вижте още:
7-те тайни на щастието
Щастието се измерва с един... кремвирш
