Американски учени установиха, че освен режимът на хранене, генът и ритъмът на живот, характерът също играе важна роля в справянето с килограмите.
Специалисти от Националния институт по стареенето анализирали статистически данни за 1988 души, проследени 50 години. По този начин те установили как чертите на характера влияят на телесната маса.
В резултат били категоризирали няколко основни типа. Тези, които с годините напълнявали най-драстично, се оказали импулсивните хора. Те по-често се отдавали на преяждане и трудно контролирали изкушенията.
Д-р Анджелина Сътин от екипа, обяснява, че импулсивните хора никога не могат да се задоволят само с една бисквитка и обикновено изяждат целия пакет наведнъж.
Съвестните и старателните пък са определени като най-слабата група. Дори и да се поддадат на изкушението, те почти винаги изкупват вината си като се подлагат на диети или поне един разтоварващ ден с здравословно меню и спорт.
Склонни към напълняване са и хората обичащи риска и тези, които винаги са готови да спорят с околните.
Най-неуравновесената група са невротиците. Те пълнеят толкова лесно, колкото и отслабват. Килограмите им се лутат в двете крайности, но според проучването най-дълго време са кльощави. С възрастта обаче те нерядко се сблъскват с проблемите на наднорменото тегло.
Ето защо, освен диетите и здравословното хранене е хубаво да обърнем внимание и на темперамента си. Ако искате да имате перфектна фигура дълги години, то давайте я по-полека с излишния стрес и нервите. Недоволството на околните може да не ви се струва достатъчен стимул, но проявете малко егоизъм и помислете за себе си.
