Ако ви се пие нещо и се чудите какво или искате да се погрижите повече за здравето си, този списък е за вас! В него ще намерите 7 от най-полезните напитки, както и кратко описание за начина им на въздействие върху организма ни.
1. Вода. Детоксикира, има положителен ефект върху кръвоносните съдове и ставите, подпомага храносмилането.
2. Сок от нар. Нормализира сърдечната дейност, полезен е при хипертония и анемия.
3. Чай от мента. Стимулира секрецията на стомашния сок, успокоява и помага при борбата с безсънието.
4. Кефир. Безценен за нормализиране на храносмилането!
5. Ябълков сок. Има благоприятен ефект върху черния дроб и бъбреците. Има и отслабващ ефект.
6. Сок от боровинка. Укрепва имунната система, мощен антиоксидант и добър антипиретик.
7. Чай от лайка. Има антибактериален ефект, а също така успокоява и нервите.
