Приятели, ако си имате градина, значи сте големи щастливци! Но може би, не го осъзнавате...
Учените доказаха, че грижата за градината действа като чудесна антистрес терапия. Така че, ако сте имали тежка седмица и не сте от хората, които събират тен край морето, пробвайте с малко градинарство за повдигане на настроението.
Според експертите това е много по-добър и ефективен вариант от този да се успокоявате с алкохол, например. И това твърдение съвсем не е без основание.
90% от участниците в нова анкета са споделили, че се чувстват много добре и в много по-хубаво настроение, след като са работили в градината. И ако това не е доказателство, че градинарството повдига духа?!
В крайна сметка то е едно чудесно проявление на необходимостта у човек да дава, да се грижи за нещо, да полага физически труд, както и да вижда резултатите от него.
Още повече, че учените са установили, че градинарите – любители или не, по-рядко се чувстват нещастни и показват признаци на депресия.
В проучването, което споменахме, са участвали 1500 човека, а според резултатите 80% от тези, които имат градина, се чувстват удовлетворени от живота. При хората, които нямат такава, този процент е 67%.
Е, сега разбираме Катето Евро, която много обича да повтаря, че обожава да се грижи за градината си и че тя я прави много щастлива.
