Руска диета с кисело мляко и елда само за седмица

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Една идея за сваляне на няколко излишна килограма с лекота! Прави се само седмица и рускините твърдят, че се свалят до 6 килограма.


През цялото време на диетата е добре да пиете много вода – задължително минимум 2 литра.


Ето я диетата!


Първите два дни се ядат кисело мляко и извара. Няма точно ограничение.


Следващите три дни се хапва елда(гречка), като може да я овкусите със сол, например.


Последните два дни яжте любимите си плодове и зеленчуци.
 


 

Коментари към "Руска диета с кисело мляко и елда само за седмица":
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg