Самотата е вредна като пушенето

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Любопитно

Самотата е нещо много негативно, и, нещо, което няма как да донесе ползи за здравето.

Но и се оказва толкова вредна, колкото пушенето и затлъстяването, показват изследвания.

Така че, лекарите би трябвало да обръщат на социалната среда на пациентите си не по-малко внимание, отколкото на пушенето, начина на хранене и спортуването.

Тези изводи се базират и на направено с над 300 000 души, на средна възраст 64 години, изследване, предимно в западните страни.

Изследването, публикувано в научното сп. PLoS, показва, че хора с широк кръг приятели и познати имат 50% по-голям шанс за по-дълъг живот от самотниците.

Нездравословната самота даже може да нанесе мнго по-силни поражения от наднорменото тегло и недостатъчното движение.

Проучването е проведено в продължение на 7 и половина години. Резултатът се оказал един и същ независимо от възрастта, пола и социалния статус на наблюдаваните хора.

Затова, не забравяйте, че социалната интеграция е важна за здравето и е добре да е в негов плюс!

А изследването на Джулиън Холт-Лунстад от университета "Брайъм Йънг" потвърждава, че повечето контакти засилват имунната система.

Благоприятната социална среда пък може да повлияе чудесно върху стреса и депресията.
 


 

Коментари към "Самотата е вредна като пушенето":
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg