Самотата е нещо много негативно, и, нещо, което няма как да донесе ползи за здравето.
Но и се оказва толкова вредна, колкото пушенето и затлъстяването, показват изследвания.
Така че, лекарите би трябвало да обръщат на социалната среда на пациентите си не по-малко внимание, отколкото на пушенето, начина на хранене и спортуването.
Тези изводи се базират и на направено с над 300 000 души, на средна възраст 64 години, изследване, предимно в западните страни.
Изследването, публикувано в научното сп. PLoS, показва, че хора с широк кръг приятели и познати имат 50% по-голям шанс за по-дълъг живот от самотниците.
Нездравословната самота даже може да нанесе мнго по-силни поражения от наднорменото тегло и недостатъчното движение.
Проучването е проведено в продължение на 7 и половина години. Резултатът се оказал един и същ независимо от възрастта, пола и социалния статус на наблюдаваните хора.
Затова, не забравяйте, че социалната интеграция е важна за здравето и е добре да е в негов плюс!
А изследването на Джулиън Холт-Лунстад от университета "Брайъм Йънг" потвърждава, че повечето контакти засилват имунната система.
Благоприятната социална среда пък може да повлияе чудесно върху стреса и депресията.